TERAPIA INDIVIDUAL

La terapia individual es una herramienta que ayuda a las personas a lograr un conocimiento y entendimiento de sí mismo, permitiéndole así tener una mejor claridad en su vida y sus decisiones. En el proceso se busca generar ciertas habilidades que logren un bien estar psicológico en donde se brinda un espacio basado en la confidencialidad, privacidad y  respeto.  Se recomienda acudir:

 

  • Si sientes que tienes problemas con el control o falta de control de tu entorno

  • Si sientes que las decisiones no son tuyas sino inducidas por otras personas o por el entorno.

  • Si las emociones se te escapan y tienes explosiones emocionales.

  • Si repites patrones, en tus relaciones de pareja.

  • Si te  frustras mucho cuando no sale como tú tenías planificado.

  • Si estas pasando por situaciones difíciles y dolorosas como: muertes, separaciones, enfermedades familiares terminales, abuso sexual, problemas escolares, etc.

  • Si sientes que te haz convertido en tu peor crítico o juez.

  • Cuando sientes que no estás teniendo la vida que quieres, que necesitas un cambio.

  • Cuando, aún no teniendo ningún problema, decides conocerte mejor o llevar una vida más plena y feliz.

 

Recuerda que la terapia es un proceso personal en el que se escucha profundamente, se aprende y se trabaja con las partes de uno mismo.

“SIEMPRE LO INTENTASTE. SIEMPRE FALLASTE. NO IMPORTA. INTÉNTALO OTRA VEZ. FALLA DE NUEVO. FALLA MEJOR.” Beckett