¡No Tengamos Miedo!


Últimamente he reflexionado sobre las experiencias muy dolorosas y cómo es difícil explorarlas… sin embargo están tan presentes y en tantas ocasiones a lo largo de nuestras vidas que por momentos podemos no llegar a conocer ninguna otra situación como “normal” y se introduce el dolor derivado de esas experiencias como algo intrínseco en nuestra vida, algo que nos toca vivir… Y por tanto no nos queda más que aceptar todo lo que llegue de la mano del dolor.

Nos acostumbramos a vivir con el dolor… hasta que poco a poco se va “amoldando” a nuestro ser para que el dolor no sea tan intenso y no esté tan presente, y aunque aparentemente el dolor se haya conseguido “controlar”, los cambios que se van a ir produciendo debido a ese engaño, van a traer consecuencias en nosotros. Por momentos vamos posponiendo el dolor con frases del tipo:

  • “Seguro que el tiempo lo arregla todo”

  • “Se lo contaré a mi amigo X, sabrá darme una solución”

  • “Lo que me pasa es una tontería”

  • “¿Contarle mis problemas a un extraño? Para qué…”

Y entonces comenzamos a sumar experiencias dolorosas, las cuales no exploramos y sin darnos cuenta, se van acumulando… Provocando en la mayoría de las ocasiones un malestar adherido a nuestras vidas, un malestar que llega un punto que no sabemos identificar de dónde viene… es una bola de pelo tan grande, que no sabemos ni por dónde comenzar a deshacerla…

¡NO TENGAMOS MIEDO! No pensemos: “lo que me ocurre es una tontería”, “hay problemas peores que el mío”; si nos encontramos mal, no necesitamos nada más para pedir ayuda… ¡lo que nos ocurre (sea lo que sea) es importante!

#Aceptación #Terapia #Miedo #personas #insideatherapistlife #Psicología #vidassimples

59 vistas

DIRECCIÓN

Millet, Col. Extremadura Insurgentes, Ciudad de México. Junto al parque hundido

 

 

CONTACTO

Terapeuta Vanessa Ramos

        55.43.65.66.66

 

terapeutavanessaramos@gmail.com 

vanessaterapeuta.com

© 2019 By Rocket